Th?c ph?m ch?c n?ng có th? giúp h? tr? các m?c tiêu s?c kh?e c? th? nh?ng không th? thay th? vai trò c?a ch? ?? ?n u?ng toàn di?n.Ngoa?i ra loa?i vitamin na?y co?n co? ta?c du?ng t?ng hâ?p thu va? s?? du?ng canxi, châ?t s??t va? axit folic, chô?ng di? ??ng, ba?o vê? tha?nh ma?ch va? ki?ch thi?ch ta?o di?ch mâ?t.Ví d?, vitamin C ???c d�